Nyheter från bloggen

Sportskador Enligt statistik från socialstyrelsen så skadas ungefär 13 0000 svenska skidåkare årligen så illa att de måste uppsöka akutmottagning på grund av skador. Framför allt så inträffar det mycket skador under sportlovsmånaderna i februari och mars. Bland de vanligaste sportskadorna i skidbacken är stukningar och benfrakturer. På senare år har dock skadorna blivit svårare med exempelvis brutna ben, knäckta käkar och knäskador. Viktigt att tänka på är att man är uppvärmd innan man åker, att man använder godkänd hjälm och bindningar samt att man givetvis är uppmärksam och visar hänsyn i skidbacken. Då barn inte har samma förmåga att bedöma riktning och avstånd som vuxna är det även viktigt att föräldrar håller ett extra vakande öga på små barn som vistas i skidbacken. Att tänka på för dig som åker snowboard är att, trots att snowboardåkning bara står för ungefär tio procent av all utförsåkning, så står sporten för drygt en tredjedel av alla olyckor i skidbacken.

Förutom skador i skidbacken så inträffar även skador bland såväl pulkaåkare som ishockeyspelare. Förra året inträffade drygt 4 000 skador vid färd med kälke, bob, pulka, spark eller snowracer som krävde besök på en akutmottagning. Allra flest skador drabbar pojkar i åldrarna 5 till 14 år. De flesta skadorna vid bob-, pulka- och kälkåkning inträffar i bostadsområden och beror på fall som ofta leder ofta till frakturer. Med andra ord är det viktigt att vara försiktig och att inte åka där det exempelvis är dåligt upplyst.

Totalt inträffar det drygt 9 000 olyckor varje år som är så allvarliga att en ishockeyspelare söker upp en akutmottagning. Det är framför allt pojkar i åldrarna 12 till 19 år som råkar ut för den här typen av olyckor. Endast 3 procent av dessa olyckor drabbar kvinnor och flickor. Tacklingar, framförallt vid och mot sargen, ligger bakom 40 procent av olycksfallen. Den näst vanligaste orsaken till skador är fall. Även här utgör sargen ett faromoment. För att undvika skador så är det även när det gäller hockey viktigt att värma upp för att minska skaderisken. Tänk också på att hjälmar åldras och materialet försvagas. Att ärva äldre syskons hjälmar är inte alltid det bästa. Välj skydd med omsorg; godkända och gärna anatomiskt utformade skydd. Hjälmar och andra skydd måste vara CE-märkta för att skydda mot allvarliga skador. Skydda också leder, armbågar, axlar, höfter och knäleder samt använd halsskydd mot skärskador från nyslipade skridskor vid kollision. Vid spel eller träning så kontrollera isens kvalitet, se till så att det inte ligger skräp på isen och slutligen: följ regelboken, ”fair play” och använd aldrig oschyst spel.

Trafikskador Sportlovsperioden är en av årets mest trafikintensiva och också en av de mest trafikfarliga: Under sportlovsveckorna ökar trafikolyckorna med 30 procent. Under flera års tid har sportlovsveckorna varit den period då flest olyckor sker på våra vägar. Anledningen är att många trafikanter är i rörelse samtidigt och att väglaget kan vara besvärligt.  Särskilt besvärligt är det under den vecka Stockholm har påsklov, enligt Trafikverket, då resandet sker från samma ort till skillnad mot sportlovet i övriga landet då resandet är mer spritt. Att precis som i skidbacken ta det lugnt i sportlovstrafiken är ett enkelt tips. För att minska riskerna ute på vägarna så är det även viktigt att hålla avståndet, undvika onödiga omkörningar och att anpassa hastigheten efter väglaget. Halka är en annan faktor som är värd att ta i beaktande. Även om det fryser vid noll grader är det förhållandet mellan ytskikt och luftfuktighet som avgör halkan. Det kan vara halare vid minus 10 än vid noll grader. Den enklaste tumregeln är: var varsam oavsett vilken temperatur det.

Att vara dåligt försäkrad Skadade tänder efter en olycklig krock i backen kan bli kostsamt. Har du en bra olycksfallsförsäkring så behöver du åtminstone inte stå med kostnaderna efter en skada utan kan istället skicka räkningen till ditt försäkringsbolag. Lärarförsäkringars olycksfallsförsäkring gäller även vid så kallade extremsporter och ger ersättning för såväl tandskador som invaliditet. Här kan du läsa mer om Lärarförsäkringars olycksfallsförsäkring.

Källor Dagens Nyheter Kvällsposten Dagens Nyheter Aftonbladet Trygg-Hansa Trygg-Hansa